高收视率与低制作成本刺激着美国电视脱口秀的增长，使其无论在节目数量上还是影响力上都堪称美国电视节目的一大种类，成为占据早间、日间、黄金时间、夜间等主要时段的重要节目形态，而脱口秀的激烈竞争更成为美国电视业的一道风景。在林林总总的脱口秀中，由奥普拉·温弗瑞制作和主持的《奥普拉·温弗瑞秀》（OprahWinfreyShow）独领风骚，取得了其他节目难以企及的成就：奥普拉获得过七次艾美奖杰出脱口秀主持人奖；《奥普拉·温弗瑞秀》获得过九次艾美奖杰出脱口秀奖。奥普拉因为主持《奥普拉·温弗瑞秀》还获得过最受广播电视界尊敬的乔治·皮博迪个人成就奖（1996）、被《新闻周刊》评为图书和传媒界最重要的人物（1997）、被《电视指南》评为“当年电视人物”、获得过全国电视艺术与科学研究院颁发的终身成就奖（1998）、被《时代》杂志评为20世纪最有影响力的100位人物之一（1998）、获得过出版业的最高荣誉--全国图书基金会为奖励她对图书界的贡献而颁发的金奖（1999）。2002年9月，奥普拉荣获第54届黄金时间艾美奖鲍布·霍普博爱奖，并成为该奖的第一位得主。现在，《奥普拉·温弗瑞秀》在全美200多家电视台（估计每周观众数为2100万）、全球109个国家（拥有数百万观众）播出。2003年5月，奥普拉·温弗瑞与金世界公司（KingWorldProductions）再度续约，金世界公司将继续在2007-2008年度代理发行这档获得过多种奖项、收视率第一的脱口秀。1986年，奥普拉一举成名，2006年正是该节目创办二十周年的纪念年，到2008年，《奥普拉·温弗瑞秀》将走过22年常胜不衰的辉煌历程。

　　《奥普拉·温弗瑞秀》代表节目UseYourLifeAward（《珍惜生活的馈赠》）。在被选择作为个案观察的这一期节目里，你可以看到“珍惜生活的馈赠”、“图书俱乐部”和“重塑生活方式”这些品牌名称。这一期节目在2000年8月播出，时长为60分钟，由“珍惜生活的馈赠”和“重塑生活方式”两部分构成，第一部分比较简短，第二部分是节目的主体部分。贯穿全片的主题是“帮助你找回自我”。找回失落的自我。找回生命的价值。找回心灵的和谐。找回身心的健康。这一期节目集中体现了奥普拉的谈话精神，堪称奥普拉的代表作品。节目以四位女性的故事为例，告诉观众提高生活质量的方法。

　　1、UseYourLifeAward脚本全文（见案例附录）；

　　2、UseYourLifeAward全片（另见DVD）：时长60分钟；

　　由于难以获得对奥普拉的采访机会，案例访谈部分摘录了从奥普拉网站、相关书籍和文章里选出的节目自述、主持人自述和专家评价，以帮助案例学习者更深入地了解奥普拉和《奥普拉·温弗瑞秀》。

　　（一）节目与主持人自述：

　　“一个好的脱口秀应该激发人深思，引见一个新思路，也许在你绝望时给你一点希望--使你有一点受到鼓励的感觉。我们的初衷就是通过电视媒介提升（uplift）观众的生活质量、启迪（enlighten）、鼓舞（encourage）、和娱乐（entertain）观众。现在，《奥普拉·温弗瑞秀》的使命就是利用电视改变人们的生活，让观众用新的眼光看待自己，把幸福和满足感带给每个家庭。”

　　“大概在五年、六年或者七年前，在我们的节目刚刚开始的时候，人们还讳谈虐待儿童、酗酒、情感等诸如此类的话题。我认为有必要把有些事从橱柜里拉出来说一说。……很不幸，谈话往往走到了极端……在我们脱口秀的早期，我可能不是很敏感，当然没有后来敏感……在我的一生中，我从未想过利用他人制造轰动效应。……我以前是做过垃圾电视节目，因为我不知道那是垃圾。我再也不做这种节目了。……我们一直努力和那些'垃圾一族'划清界线。有一大堆电视脱口秀使我不感到骄傲，也不想被列为同类。所以，我很努力地想做负责任的脱口秀，做对人们有帮助而不是贬斥他们的节目。”

　　(二)日间节目顾问兰迪·杜西特（RandyDouthit）

　　“这些节目都开始老化了。功能紊乱嘉宾的极端表演已经登峰造极。做得太过了。人们已经感到厌烦了。奥普拉凭借自己的智慧已经走上了成功之路，她已经通过弯道遥遥领先。萨利、杰拉尔德、和莫里都在衰落。”

　　【案例分析要点与适用教学环节】

　　1、奥普拉的竞争策略是：以人文关怀赢得社会效益，以社会效益换取经济效益。适用于栏目策划、媒介经营之媒介内容相关部分；

　　2、奥普拉的主持风格是：以平等交流、坦诚自白、热情握手拥抱换取嘉宾的信任和倾述，向观众展示饱满的热情活力与极强的亲和力；以切实可行的建设性方法帮助观众提高生活品质，向观众展示栏目的指导价值和实用价值。适用于节目主持课程相关环节。

　　3、《奥普拉·温弗瑞秀》的制作风格是：以温馨浪漫的橘黄色为演播室色彩设计基调和片头片花色彩基调；以主人公自述和大量柔光镜头特技处理为大屏幕短片制作特色；以多组嘉宾故事与多组广告相互穿插形成栏目节奏。适用于电视节目制作课程相关环节。

　　附录一：节目脚本珍惜生活的馈赠（UseYourLifeAward）

　　播出时间：2000年8月

　　节目全长：60分钟

　　记录翻译：钟新根据电视片记录翻译

　　片头（本期节目片段集锦1分钟）：

　　奥普拉：这是个很大的事业，我早就想做了。

　　嘉宾：我们得把它当作是一次精神革命。

　　奥普拉：（非常激动地）是的，忙碌的生活让你觉得太紧张，太失落，只能做半个好妻子、半个好母亲。（插画面：年轻母亲蓬头一边打电话、一边抱孩子的情景；与丈夫拥抱的情景，年轻母亲同期声：“我自己什么都没有了”）把你自己的生活找回来。

　　奥普拉：（与本期嘉宾在演播室）这太让人激动了。

　　奥普拉：对自己说“是的，这是我要做的”。

　　奥普拉：给自己列一个“优先顺序”清单。告诉自己哪些是不必做的，你可以说：“我不想让你参加奥普拉的节目”。（观众笑）加入到这场革命中来吧。过一种高质量的生活。（对嘉宾）这简直太棒了。我太兴奋了。（非常兴奋的语气与表情）

　　嘉宾：我也非常兴奋。（兴奋的语气与表情）

　　奥普拉：这是我们送您的5万美元。我要哭了，打住。打住。

　　演播室全景推至奥普拉（白色衬衣、黑色长裤）：奥普拉带领全场观众做预热动作：观众坐在座位上随音乐节拍鼓掌、扭动，摇镜头掠过观众席，奥普拉在台上一边带领大家做动作、一边说：“很好，很好，大家找了节拍了吗？很好……”

　　奥普拉：今天是星期一，有没有人曾经奖励给一位母亲5万美元，因为这位母亲用奶酪、面包、果酱改变了很多孩子的生活？很多人会说，我不知道怎么能用这些东西去改变别人的生活。我们今天就要给大家介绍这样一位女性，她从花生酱中找到了改变自己和改变别人的途径。每星期一我们都要奖励一个人，这个人珍视生活的馈赠并努力去改变别人的生活。这是我们到这里来的理由。今天，赞助我们“珍惜生活馈赠”节目的是亚马逊网站。亚马逊的首席执行官将您捐赠的一美元或者两美元集中起来赞助我们的事业。我们今天要奖励的就是萨利·比让。有一天，她坐在自己家的窗前，无意中看见一个小男孩在找垃圾箱里的东西吃。我们来看一个小片子，看萨利是怎么用三明治改变了这个男孩的生活、改变了数百个孩子的生活。

　　（录像开始）

　　萨利自述：（插画面：萨利个人及与孩子们在一起的照片、生活片段）1986年，一场严重的车祸改变了我的生活，我不能再工作，我和孩子们的生活都只能勉强维持，几乎看不到希望。我没钱给孩子买吃的，付不起房租。那个时候，我根本没想过还能帮助别人，因为我连自己都帮不了。有一天，我出去扔垃圾，看见一个小男孩在垃圾箱里找东西吃（画面：萨利出门走到垃圾箱前往里看）。（萨利同期声）我简直不敢相信自己的眼睛。他正要吃垃圾箱里找到的面包。我想这哪行啊。卡罗屯的孩子还在挨饿。卡罗屯不是这样的地方。我一把抢过他手里的面包扔回垃圾箱里。他哭了，因为他很饿。（萨利在家做三明治的情景）我就把他带回家，用花生酱和果酱做成三明治给他吃，然后我送他回家。从那一刻起，我意识到有的孩子比我更苦，生活更难。过了几分钟，有人敲门，来了好多个孩子。他们问我：“是您在派送三明治吗？”这就是事情的经过。后来，我办了一个课后学习班，叫“为穷孩子提供糕点”（画面：萨利给孩子们分发面包）。我发现需要这种班的人很多，尤其是低收入的家庭，父母没钱送孩子到更好的课后班。我们一下子收了200个孩子。我们没那么大的地方，很多孩子只能排队，一拨一拨进去。（画面：孩子在屋外排队进去）。我们给孩子们开设各种服务项目，比如，学计算机、提供药品、食品、衣服等。（画面：孩子们写字、看电脑）

　　小女孩（同期）：我喜欢到这里来，因为她辅导我们做作业。

　　小女孩（同期）：她对我很好，我喜欢这里。

　　小男孩（同期）：我喜欢他们在圣诞节的时候给我们玩具、衣服。

　　萨利：有一个非常成功的例子。一个男孩到我们这里来的时候，肺部有问题。他长大以后可能进监狱或者四处流浪。到我们这里来以后他变了，上了高中最后上完了大学。（画面：小男孩在萨利学习班、穿学位服与萨利在一起等照片）

　　男孩（同期）：这个学习班完全改变了我的生活道路，给了我一个机会。

　　萨利：办这个班使我看到了生活的意义，给了我新的生命。我是说，我每次得到他们的真心拥抱，这不是钱能买来的。没有比这更快乐的事了。（画面萨利教孩子们游戏）

　　（录像结束）

　　奥普拉：这就是萨利的故事。我们欢迎萨利，“萨利学习班”的创始人。（萨利在掌声与音乐中来到前台，奥普拉上前与她拥抱，说：“你好，你好，欢迎”）

　　奥普拉：今天我们要颁发给你奖励，由亚马逊赞助的5万美元，因为你珍视生活的馈赠，向社会奉献了你的爱心。我要哭了，打住，打住（奥普拉用手掌拍脑门命令自己控制住）。因为你用奶酪、果酱面包向社会奉献了爱心。你用这种方式提高了自己的生活质量，也为我们树立了榜样。我们刚才都鼓掌为你喝彩。请收下我们给您和孩子们的5万美元。（奥普拉哽咽）谢谢您。（观众使劲鼓掌）

　　奥普拉：我们还要给您一个小小的惊喜。我们知道您需要一辆车送孩子们去医院、图书馆、去参观大学校园。亚马逊的首席执行官还送来了这把车钥匙。（奥普拉出示车钥匙；大屏幕上：一辆灰色卧车；）这是一辆崭新的车。（对萨利）车就停在后面，不过，不用你开回去。

　　谢谢你。（萨利出场镜头跟她到新车旁）

　　奥普拉：每个星期我们都要向你展示一个人们怎么利用生活馈赠的故事，我想，这些故事可能会给你一些启发，为你提高生活质量做参考。我刚才说过，你向亚马逊捐赠一美元，他会双倍返回给社会。他能这样做，他用这种方式向社会奉献爱心。你可以直接将钱捐给我们的“天使网络”节目组。我们的网址是www.oprah.com你的捐赠都会严格地依法纳税。我们希望天使网络能激励你改变自己的生活状态，同时帮助他人改变生活状态。我们再一次向萨利表示祝贺。

　　下一个环节……这是我做电视的原因。你被邀请来参加我们的“重塑”项目。这些年，我们世界各地开展了各种各样的“重塑”活动。我们正在开展的“重塑生活方式”系列就是其中一种。（观众反应镜头2个：观众认真听并点头）休息一会回来，我们将更详细地给你介绍并且告诉你怎么参加这个项目。你想重塑自己的生活方式吗？请别走开。

　　（节目第一段落7分钟30秒）

　　（插入广告2分钟30秒）

　　奥普拉：“重塑生活方式”。重新调整你整个的生活。如果你愿意，我们希望你参与进来。这是一种全新的重塑。它不仅要重塑你的身体，更重要的是它重塑你的心灵，你的精神。我很早以前就想做这件事了，因为很多观众告诉我忙碌的生活使他们觉得很累、很紧张、迷失了自我。我可以非常肯定地告诉你，你完全没有必要这样，你完全可以重新安排你的生活。我无数次听我的嘉宾和观众向我诉说她们没有时间做他们喜欢的事情、没有时间做她们认为重要的事情，因为她们的生活是那么忙碌、她们得为很多人活着，她们甚至没有时间去想什么是最重要的。这就是“重塑生活方式”想为你做的。我们会一步步将你引上你想要的生活方式，不单单是做一个发型，一个新的体形。当然，你也会得到这些外在的变化。为了方便你参加，我们将活动设计为互动的，你可以透过我们的网站Oprah.com参与进来。你可以从观众来件中找到你的支持者，可以提问。我们有专家专门解答你的难题，希望“重塑生活方式”活动能解决你生活中最大的难题。我们的理财专家将帮助你清理你的财政状况、提高你的物质生活与精神生活的质量（插入一位女专家说话情景）。曾经做过我个人身体训练教练的鲍布·格林将告诉你把精神振作起来才能锻炼好身体（插入鲍布在公园里锻炼的镜头）。闻名全国的医生特雷西·加德曾经说忙碌紧张的生活会导致疾病，而我们完全可以用我们每个人都有的智慧保持身心健康。你会在以后的节目中见到这些专家。

　　谢里尔已经帮助几千个妇女重新找回自己的生活。她就是《让你的生活从容一些》（TakeTimeForYourLife）的作者（插入画面：该书封面特写）。她说，重塑生活方式的第一步是弄清你的生活中究竟缺少什么。（对嘉宾谢里尔）我很喜欢这个观点。妇女们经常说，我没有自我了。

　　谢里尔：（点头）她们说我迷失了自我，不知道自己喜欢什么、不知道自己想要什么。我个人认为这是一种精神危机。（对奥普拉）当然，你知道我说的意思。我们需要找到具体的办法让妇女们真正一步步走出阴影。

　　奥普拉：对，这是一种精神危机。那，你怎么界定“精神”，谢里尔？

　　谢里尔：我的界定就是，精神是我们身体中最脆弱、最敏感的部分，它会导致反常行为。如果我们用智慧让这部分重新整合起来，它会提高我们的生活质量、让我们保持自我。如果我们做好了，我们的生活会重新出现奇迹。

　　（字幕：谢里尔·理查森“让你的生活从容一些”的作者）

　　奥普拉：你是不是认为，我们所有的“迷失感”、“挣扎感”、“疲惫感”都和你说的这种精神直接有关。

　　谢里尔：绝对是这样。如果你把自己抛开，你就不可能有真正的生活、甚至不可能有半真的生活。

　　奥普拉：真正的生活指愉快的、有自己的生活。

　　谢里尔：你的生活要反映你自己的价值观、你自己的愿望、你自己的信仰。如果你的生活不能反映这些内容，你就没有真正的生活。我们长期关注我们自己以外的东西，这样，我们渐渐忘掉了自己的存在。我们的工作就是帮助妇女们重新关注自己。

　　奥普拉：我接触过成千上万的妇女，每天到我们节目现场来的妇女也有好几百。我感觉很多妇女甚至不相信自己有权利为自己多花一点时间。

　　谢里尔：是这样。我看见很多妇女忙来忙去，收拾房间、处理家事，在某种程度上，这是她们为了得到欣赏和承认所做的努力。（观众反应镜头特写3个：点头）

　　奥普拉：她们认为，我的家就是我，我家地板亮堂了，我就做得好了。她们真的认为自己的价值都反应在家里了。（观众反应镜头特写2个：点头；笑声）

　　谢里尔：对，她们甚至觉得，如果在意自己的程度超过在意家里的程度简直是一种耻辱。（观众反应镜头特写1个：点头）

　　奥普拉：完全正确。好，我们来改变一下这个逻辑，就是把我们的思维颠倒过来。（用双手做出360度扭转的动作）

　　谢里尔：我们应当把这看作是一场精神革命。

　　奥普拉：对，一场革命，一场精神的革命。（非常激动）这是我们需要的。

　　谢里尔：你要么继续老的生活方式，要么花时间和精力去改变它。

　　奥普拉：是的，一场革命。我不知道什么是革命，但是我们得有一场革命。谢里尔说，解决这种精神危机的关键是“特别关心自我”。她在书里多次提到“特别关心自我”。如果你不“特别关心自我”，你就是在浪费生命。（大屏幕字幕：ExtremeSelf-Care）为什么？

　　谢里尔：对，是这样。如果你总是处在无序状态，总是在给自己制造混乱，总是在付出、付出、付出，这些混乱会通过你的身体反映出来。生活没有头绪。疾病也出来了。后悔的情绪困绕着你。（观众反应特写镜头2个：专注听）你的生活就象牛排，如果你不认真对待它，如果你关心家务胜过关心自己，即使你觉得愧疚你也要多关心自己一点，我呆会儿再谈愧疚，在很多人看来，关心自己差不多等于自私自利，但是，我会说，很好，开始关心自己吧。是的，在一开始，关心自己是显得有点自私。但是，自私在某种程度上能让别人多感到一些你的爱而不是愧疚的义务和责任。

　　奥普拉：是的。好，我们来认识一位女性。我相信你会从她的生活中看到自己的影子。她接受了“重塑生活方式”的全程治疗。这就是特雷西。（镜头转向台下的特雷西）像很多母亲一样，她觉得忙碌的日程安排使她丢失了自我。我们来看看她的故事。

　（大屏幕录像开始）

　　特雷西自述：我有很好的丈夫、很好的女儿、儿子（插入画面与音乐：特雷西与丈夫合影、儿子、女儿照片），但我对自己不满意。我的生活乱七八糟。我在家里工作，又照顾女儿。我每天洗衣服，打电话联系各种事情、打扫卫生。（插入画面与音乐：特雷西在家的日常状态）我什么事都得做，可我觉得什么事都没有做好。我只能算半个好妻子、半个好母亲、半个好职员，我自己却什么都没有。在这方面，我是一片空白。我把自己的日程安排得满满的，有一点空都想办法填满，这使我没有时间思考。我心里总象大海一样地翻腾，总是很不平静，但是我所有的感觉就是愧疚，没有别的。和女儿在一起的时候，我觉得对不住自己的工作。工作的时候，我又觉得对不住女儿。晚上，女儿睡觉了，我还得再工作，我又觉得对不住丈夫。有感觉好些的日子，也有感觉不好的日子。但总体来说，感觉不好的日子占多数。我简直觉得对付不过来。我甚至想辞掉工作。每天下午5点到5：30之间，我要喝一点葡萄酒提提神，我不想让丈夫看到我很疲惫的样子。（插入自述中提到的相应画面）

　　特雷西的丈夫：我觉得她把不愉快都藏起来了。我太太总是把所有的事情看得比她自己重要，总是其他事情先于她自己。

　　特雷西：我结婚三年体重增加了35磅。我从来没有这么重过。我讨厌我现在的样子。当我照镜子的时候，我都认不出自己了。我甚至认不出我的脸型。我反思自己的生活，体重是怎么增加的，为什么我不把自己放在更重要的位置。我发现，我从来就没有把自己放在第一位，我总是在为别人付出。（插入特雷西结婚前的照片几张）

　　（大屏幕录像结束）

　　演播室台上：奥普拉；谢里尔；特雷西。

　　奥普拉：我想很多人都有类似特雷西的经历。特雷西，你才30岁。你会困惑，怎么我的生活就变成这样了呢。谢里尔，你说该怎么办？（握住特雷西的手，激动地）我太兴奋了。

　　特雷西：（穿粉红衣服，淡妆，精神状态很好，与录像形成很大反差）我也非常兴奋。（插入观众镜头：特雷西的丈夫）

　　谢里尔：我了解她的情况后发现，像很多人一样，特雷西在忙乱的生活中把自己的弦绷得很紧。我们的文化背景决定我们总是要奔波。她也习惯了这种忙碌。可问题是特雷西为什么要忽略自己。

　　奥普拉：我插一句。我不知道大家有没有意识到，很多人会说，我不是忽略自己，我是没有时间。谢里尔说，解决问题主要得靠你自己，要弄清楚究竟什么在分你的心，你必须列出一个“优先顺序”清单。这是“重塑”项目最精彩的部分。我特别喜欢这个绝对优先顺序名单。

　　我们来看看特雷西的清单。

　　（大屏幕录像开始）

　　谢里尔：你生活的这个阶段，哪些东西需要你的注意力？

　　特雷西：我女儿。（插女儿镜头）

　　谢里尔：好的，你的女儿。还有呢？

　　特雷西：我的工作，我丈夫，我自己，我的地下室。（插工作镜头、丈夫镜头）

　　谢里尔：我建议你，重新排序。把自己列为第一优先（出字幕：绝对优先顺序名单1。特雷西）。你的身心健康第一位。建议你把丈夫排在第二（出字幕：2。蒂姆），因为你和丈夫的关系会影响到女儿的健康。女儿放第三位（字幕：3。玛蕊）。女儿第三，自己第一。为了照顾好女儿，你必须自己先搞好自己。你的工作和地下室怎么排？

　　特雷西：工作在先。

　　谢里尔：很好。（出字幕：4。工作。5。地下室）我们看看新的优先顺序，女儿第三，而不是第一，你觉得怎么样？

　　特雷西：我会尽力去适应，不过，我可能会觉得对不起女儿。

　　奥普拉：刚才你说把女儿放在第三位的时候，我看见很多人，包括那边那位穿粉色衣服的女士，露出不太理解的表情。（插入穿粉红衣服的女士）

　　谢里尔：回到我们的出发点，你怎么样以健康的方式对待你周围的人？要做到这一点，必须把关照自己放在第一优先。她女儿需要她这样做。她丈夫需要她这样做。特雷西自己更需要这样做。（插画面：特雷西点头；特雷西丈夫点头）（奥普拉插话：需要把自己放在第一位。）对，需要把自己放在第一。就像在飞机上，如果你带着小孩坐飞机，空中小姐会告诉你，氧气面罩掉下来的时候，先给自己戴上，再给小孩戴。“特别关照自己”就是你的氧气面罩。

　　奥普拉：坐过飞机的人都知道，氧气面罩掉下来后，你只有几秒钟时间，如果你先给孩子戴上，你就缺氧了，孩子也没法照顾了，最后你什么都没有。我希望这种事情不要发生在我们身上。我的一位朋友遭遇过这种情形。我明白了，为什么要先给自己戴上氧气面罩。好，休息一会之后，我们看谢里尔为特雷西想了什么办法。我希望大家在看特雷西的优先顺序时，想想自己的优先顺序。做点自己想做的事情，从这里开始找回自我。呆会儿见。

　　（节目第二段落为13分钟）

　　（插入广告3分钟）

　　奥普拉：你知道我想通过电视用不同的方式改善人们的生活质量。这是奥普拉节目的宗旨。我们的系列节目叫“重塑生活方式”，就是谢里尔书里的核心观点《让你的生活从容一些》。（插书封面）她是本书的作者，是专家，是个健康的女性。她是生活教练，帮助人们安排自己的生活。“重塑生活方式”每两周一次。我想，大家看这个节目的时候，不只是在看别人的故事。我们每个人都可以重新审视自己的生活，重新安排自己的生活。我们都能做到，我们生来平等，对吗，谢里尔？（谢里尔回答：绝对是这样，这是我们到这里来的理由，我们要过最真的生活）在以后的节目中，你会认识几个妇女，她们在专家的帮助下开始新的生活方式，你也可以通过我们的网站提问。有时候，我发现人们不知道应该问自己什么样的问题。这是个最大的问题。我觉得全国的女性都应该有意识地将自己放在最优先的位置。不过，刚才看特雷西的优先顺序名单时，很多人都表示怀疑，她还要不要家了？（观众笑）孩子怎么能放在第三位？把丈夫放在第二也会是个问题。谢里尔，这怎么解释？

　　谢里尔：蒂姆，你有没有觉得当特雷西把照顾自己放在第一位的时候，她心里平静了许多，对孩子更耐心，在你面前的时候，也不大喊大叫，她的生活和你们全家的生活都更好了。（插特雷西的丈夫：完全正确，绝对是这样。）我们应该注意到，当你开始实施“特别关照自己”计划的时候，你的家也在朝好的方向发展。大家看完节目后，回去对你的家人说，以后的六个月，我要实施“特别关照自己”计划。我对你说“不”的时候可能要比平常多一些。我这是事先提醒你不要觉得奇怪。（观众笑）

　　奥普拉：（开玩笑地）你知道我想说什么，我想说，“你不能去参加奥普拉的节目”（观众笑、热烈鼓掌）“你去了奥普拉的节目，回来对我说，我是第一位的，这是怎么回事？”（插观众大笑镜头）谢里尔说特雷西在学着说“不”。这是我喜欢这个“优先顺序清单”的原因，我曾经很长时间也被这样的问题困惑，总是不会说“不”。谢里尔，你在书里对这个问题的解释真棒。（谢里尔：谢谢。）每个人都应该有一个自己的“优先顺序清单”。

　　谢里尔：每个人都可以问自己“这个时候，最需要我投入精力的是什么？”这不是目标、不是梦想，是现实生活。也许你的婚姻出了问题，你需要投入精力去处理。也许你孩子生病了，你需要投入精力。也许你家的经济出现了问题，你需要投入精力。你选出五个最重要的再按重要程度排出顺序，然后，把这个清单写在小纸片上，贴在家里看得见的地方，随时提醒自己。一旦你很清楚自己最需要做的事情，“不”就很容易说出口了。这个清单就是你的生活指南。

　　奥普拉：生活指南。所有，当外面有人叫你做事的时候，你会说，这不是我想做的事。

　　谢里尔：但是这需要一个过程，需要时间，一开始，你可能拿不定主意，“我不敢肯定该不该说'不'”。这是一个过程。

　　奥普拉：有一点问题是，你一辈子都在说“是”，你根本不知道说“不”是什么感觉。

　　谢里尔：所有，我们需要关注自己内心的感受，当你把内心的感受看得比较重要的时候，你说“不”的时候就不会过分在意别人的感受。

　　奥普拉：我们来看看谢里尔是怎么帮助特雷西通过做自己喜欢的事情找回失去的自我的。这也是你们要做的，知道自己喜欢什么，然后开始行动。

　　（录像片段开始）

　　谢里尔：三个星期前你奶奶去世的时候，你非常伤心。

　　特雷西：家里人去世了，谁都会觉得不安。可对我来说，简直要命了。我每天都哭，一哭就停不了。（插奶奶照片、奶奶与特雷西在一起照片、奶奶与爷爷合影）

　　谢里尔：以前有没有人在你伤心的时候安慰过你，让你平静下来？

　　特雷西：（哽咽地）我奶奶。（插奶奶与孙子们在一起的照片）她教我做拼花被子。我的拼花被子还没有做完，三年没碰过了。（插拼花被）

　　谢里尔：你可以把被子拿出来，继续拼，你可以在拼花的时候体验把分散的单片组合在一起，就象把丢在各处的自己找回来一样。

　　特雷西：（哭）这真是个好主意，太好了，太好了。

　　（录像结束）

　　奥普拉：（对特雷西）这个主意真是不错。（特雷西：是很好的主意）那你以前为什么没想到要这样做呢？

　　特雷西：我根本不知道该怎么做？

　　奥普拉：我想很多正在看电视的朋友也会遇到同样的问题“我不知道自己该做什么。”（对谢里尔）如果你是特雷西，你怎么办？

　　谢里尔：你需要花些时间在自己身上，你需要自己一个人安静地呆会儿。你需要把注意力放在自己身上。你需要每天坚持做一些计划内的事情，这样让你自己和你的精神之间建立一种和谐的关系。我相信，我们需要这种和谐，而且这种和谐关系本来就存在。问题是我们经常把它打乱了或者忽视了。

　　奥普拉：如果你不知道自己该做什么，你就该开始反思自己了。（插一女观众擦眼泪特写）

　　谢里尔：是的。

　　奥普拉：如果你不知道自己喜欢什么，你可能已经迷失自我了。谢里尔为特雷西制定了一个行动计划。第一，练习静止不动。

　　（出大屏幕字幕：特雷西的行动计划1。练习静止不动）

　　谢里尔：特雷西说她总是整天忙来忙去，静不下来。她需要在感觉到乱的时候，停下手里的活，静坐几分钟，做深呼吸。坚持一段时间，她的心里就会更平静了。

　　奥普拉：第二，每天向他人请求帮助一次。（出大屏幕字幕：2。每天向他人请求帮助一次）

　　谢里尔：这是很多人都需要练习的。女性应该要求、应该得到帮助。特雷西整天都在照顾别人，管理所有的事情，她也需要别人的照顾，她应该让别人意识到她自己也需要关怀。

　　奥普拉：一个重要的问题是，请别人做事不要苛求完美。比如，特雷西告诉蒂姆：“帮忙收拾餐具吧”，然后又抱怨“盘子放得不对。”（谢里尔表示赞同：没错，完全正确）（蒂姆反应镜头：笑；观众笑）第三，留出缝被子的时间。（出字幕：3。留出缝被子的时间）

　　谢里尔：是，这项活动能帮助你静下来。也帮你纪念奶奶。这很重要。

　　奥普拉：（对特雷西）你感觉好些了吗？

　　特雷西：感觉特别好，好像走出了长长的隧道，来到一个敞亮的地方，而且我相信我不会再回到那个隧道。

　　奥普拉：太好了。休息一会回来，我们要认识玛丽亚。她给我们写信想知道怎么找回自己、找回自己的生活。（插观众席中的玛丽亚）

　　（第三段落时间9分钟）

　　（插广告2分40秒）

　　演播室台上：奥普拉；谢里尔；玛丽亚。

　　奥普拉：我身边的这位是玛丽亚，她写信给我们想改变自己的生活状态。观众朋友，欢迎你跟踪我们的节目，或者我们的网站。请看。

　

　（录像开始）

　　玛丽亚自述：亲爱的奥普拉，我是一个单身母亲，有三个孩子。每周工作40-50小时。我正在办离婚。这不是件容易的事情。我的生活失去了控制。我每天早上4：30起床。我总感到精力不够。随着时间的推移，我越来越容易生气，我不知道我自己是谁。我不知道我想要什么，也不知道我应该向何处去。我不知道我从什么时候开始迷失了自我，也不知道剩下的自己还有多少。如果我能重塑生活，我将重新拾起曾经让我开心的东西。我将照顾我的女儿，为她们梳漂亮的头发，而不把这些当作工作负担。我将打电话给我的医生的母亲，告诉她我无条件地爱她，不管有谁在听。如果我能重塑生活，我将向全世界宣布我在这里，谁也别想把我的快乐拿走。我将多听、少哭。我将像以前那样写诗，让诗歌像春风一样掠过我的心田。我将拥抱我的孩子们，让他们知道他们的存在对我有多么重要，没有他们，我不知道我该怎么生活。我想对很多人说声“谢谢你”，而在以前我没有机会对他们这样说。我将原谅那些曾经伤害过我的人。我为自己曾经做过的愚蠢事表示抱歉。我将忘记所有让人生气的事情。

　　如果我能重塑我的生活，我将从阴影中走出来。（优美的音乐及与说话内容相应的画面一直伴随玛丽亚的述说。）

　　（录像片段结束）

　　奥普拉：你说“迷失了自己”？

　　玛丽亚：我不知道究竟什么让我变得和以前不一样了。我想弄清楚这种变化是从什么时候开始的，想回到从前的我。

　　奥普拉：你以前是怎么样一个人？

　　玛丽亚：很有爱心、很友善、很乐于助人，很有时间观念。我特别喜欢艺术、喜欢创作。我很喜欢与人交往，可现在，我似乎把自己封闭起来了。

　　奥普拉：你有一种压抑感？

　　玛丽亚：不，是失落感、一种失去自我的感觉。和压抑感还不太一样。作为一个34岁的女人，我是谁，我应该向哪里去，我没有答案。作为一个母亲，即使我不能发展自己，我应该培养很优秀的孩子。可我不知道怎样才能为社会培养优秀的孩子。

　　奥普拉：有一位曾经做过我们节目的嘉宾说，你能感觉到的孩子也能感觉到。孩子出现在你面前的时候，你的眼前会不会一亮？如果你没有这种感觉，（玛丽亚：没有）你孩子也不会感到高兴。（对谢里尔）这就是你说的先照顾好自己。

　　谢里尔：对，就是这样。玛丽亚很有写作天赋，我觉得写作可以成为她找回自我、回到过去的突破口。

　　奥普拉：好，我们呆会儿见。

　　（第四段落时间4分钟）

　　（插播广告1分钟）

　　演播室台上：奥普拉；谢里尔。

　　奥普拉：今天，我希望大家带回去的一件东西是“特别关照自己”。在节目一开始，我们就说这是一场革命，我知道是一场革命。特雷西觉得把自己放在第一有困难，她的丈夫说为什么把我放在第二。我们每个人都会遇到这样的问题。我们也会问为什么不把孩子放在第一。这是一个新观念。这是一个新观念。接受这个新概念有障碍。

　　谢里尔：练习“关照自己”的最大障碍是愧疚感，想做好女人，不想对不起任何人。这是一场对观念的革命，我们就要练习愧疚感。我对别人说，不要怕有愧疚感，有愧疚感很好。因为你总是在照顾别人，一旦要照顾自己的时候，你当然觉得愧疚。这很正常。你要做的是拥抱愧疚感，无论无何都实施你的计划。过一段时间，一旦你适应了这种愧疚感，这种愧疚感就会慢慢消失。换句话说，有愧疚感是对的。如果你做什么事时感到愧疚，你要对自己说，“哦，我开始感到愧疚了，说明我做对了，我在正确的轨道上了。坚持一段时间，你就克服掉这种障碍心理了。”

　　奥普拉：重要的是，你把孩子排在第三位不等于说你会让糟糕的事、伤害孩子的事发生在孩子身上。孩子跑到大街上去了，你当然要放下自己的事情。（观众大笑，特雷西与玛丽亚反应特写）

　　谢里尔：绝对是这样。我们必须克服“好女人情结”。我曾经有很严重的好女人情结，生怕伤害了谁，生怕别人不安。我的第一位导师说，你的好女人情结会剥夺你的生活。（奥普拉：喔……）你知道我后来怎么做的吗？我在一张很大的纸上写上“好女人”三个字，然后画一条线穿过“好女人”。我把这张纸贴在办公室里，每天都提醒我，别做“好女人”。如果我们想重塑自己的生活，我们不能怕别人失望。如果你想试验“特别关照自己”，你就不能怕冲突，不能怕风险。我们别无选择。

　　奥普拉：是这样。我想说，（对台下的特雷西和玛丽亚）你30岁，你34岁。我在40岁前明白了这一点。曾经帮助过我的一位朋友告诉我，到40岁的时候，你会更感觉到需要特别关照自己，因为你意识到自己的时间和精力都不如以前了。这个时候，别人怎么说就不是很重要了。好，休息一会，我们要给大家介绍一位女性，她也曾经困惑过，迷失过，但通过不断问自己一个问题重新找回了自我。也许这个问题能帮助你。

　　（第五段落时间3分钟）

　　（插播广告5分30秒）

　　演播室台上：奥普拉

　　奥普拉：像你们一样，琳达·帕奇也是一位母亲，也曾经困惑、曾经迷失自己。她说，一个非常简单的问题让她重新找回了自己。我们来看看，琳达怎么将“自私”转化为她的生活秘诀的。

　　（大屏幕录像开始）

　　琳达自述：我42岁，结婚19年了，有4个可爱的儿子，生活非常美满，但我有一段时间感觉非常不好，我希望别人喜欢我，希望工作上更有发展，总之，生活很不愉快。真正改变我生活的是一个非常简单但又非常根本性的问题，那就是“我想要什么？”我心里其实有现成的答案。我想要的是，呆在家里和我儿子在一起，同时工作。我需要更多自由支配的时间。这可能不适合每个人，但对我来说。是唯一的答案。我的生活状态改变了。现在，我还是不断地问这个问题“我究竟想要什么？”我每天坚持为自己做的一件事是晨跑，每天5：35起床，感觉特别好，我觉得这是自己和自己对话的很好方式。（插与丈夫、孩子在一起的画面、工作、琳达的照片、晨跑等）（同期）你可以说我自私，但我真的找回了自己。“照顾好自己”不等于说“自我中心”。我满足自己的愿望、去做自己想做的事情（插琳达在游泳池游泳等活动画面），换来的是，充沛的精力和积极的心态，这样，你有更多的精力、更好的心情为别人做事，能做更好的妻子、更好的母亲。我认为，孩子们非常明白他们的妈妈需要留一些时间给自己。（插琳达洗衣服、儿子们自己叠被子等画面）。给男孩子传递这种讯息尤其重要。我丈夫和儿子真的非常支持我（插与丈夫相拥画面）。自己优先让我找回了自我，而我身边的人也更看到了我更大的价值。

　　（大屏幕录像结束）

　　奥普拉：这是个很大的问题--“我想要什么？”我们一儿回来。谢谢大家。

　　（第六段落时间2分35秒）

　　（广告2分11秒）

　　奥普拉：我想特别感谢谢里尔·里查森。她给我们带来的这本书将改变很多人的生活。这本书的名字叫《让你的生活更从容一些》，这本书的封面（看大屏幕）别管封面上这个时髦女郎，这真是本好书。如果我是你，我一定要买一本。你的很多问题都将在书里找到答案。我们的“重塑生活方式”系列每两周一次，这个系列告诉你怎么提高自己的生活质量。谢谢你，谢里尔，谢谢大家。（观众鼓掌）

　　（镜头拉至演播室全景，出片尾字幕）

　　（第七段落1分钟）

附录二：美国三代日间脱口秀竞争策略与结局

　　人文关怀：奥普拉的谈话精神

　　--兼析美国三代日间脱口秀的竞争策略与结局

　　钟新

　　日间脱口秀（dayti lkshow）通常指中午12点至下午6点时段播出的脱口秀。这个时段的脱口秀以女性为目标观众，节目种类较多。在美国，“talkshow”一词通常让人们首先想到的是日间脱口秀。美国专家认为，“1960年代，菲尔·唐纳休创造了现代日间脱口秀，1980年代，奥普拉对日间脱口秀进行了一场革命，1990年代，莉基·莱克（RickiLake）、珍尼·琼斯（JennyJones）等彻底改变了日间脱口秀。日间脱口秀成为冲击电视的一种新型节目形态。”

　　一、第一代日间脱口秀：菲尔·唐纳休的性问题

　　菲尔·唐纳休（PhilDonahue）主持的《唐纳休》（Donahue）1967年11月6日开播，被公认为美国日间脱口秀的第一个节目。1992年，在《唐纳休》播出25周年纪念会上，奥普拉、拉里·金（LarryKing）、迈克·华莱士（MikeWallace）、珍尼·琼斯、杰瑞·斯普林格（JerrySpringer）、大卫·莱特曼（DavidLetterman）、戴安·索耶（DianeSawyer）等电视名嘴应邀前来祝贺。会上，鲁思·韦斯特梅尔（RuthWestheimer）博士宣布：“一想到性，我就会想到唐纳休。”

　　唐纳休经常象记者那样把嘉宾逼到墙角，而且很多问题离不开性。最登峰造极的是1992年总统大选期间对总统候选人的采访。当时，总统候选人认为日间脱口秀是一个更安全、更能展示他们个人魅力的场所，并且日间脱口秀的观众也比《面对国家》（FacetheNation）这样的严肃时政谈话节目的观众更广。在竞选角逐最激烈的时候，比尔·克林顿决定上《唐纳休》，与观众共度1小时时光，但他在看到唐纳休摆出大审判官的架势后立刻后悔不该来了。唐纳休不断就珍尼弗·弗劳尔斯（JenniferFlowers）的各种指控盘问这位阿肯色州州长，因为这位妇女宣称自己是克林顿的长期情妇。唐纳休还连珠炮式地追问克林顿有关大麻实验的事情。终于，克林顿受够了。他说：“菲尔，我们会一言不发地坐在这里很久。我不会再回答你的这些问题。我一直在问答这些问题直到我感觉脸色发青。你要对在我们国家出现的冷嘲热讽态度负责。你并不想谈论真正的问题。”现场观众也对唐纳休的做法表示不满。唐纳休拿着话筒走近第一位妇女。这位妇女说：“真不敢相信你居然花了半个小时来攻击这位男士的人品。我并不是比尔·克林顿的支持者，但我觉得你这样做很荒唐。”观众席上爆发出热烈的掌声。唐纳休问政治人物的问题与那些时事政治脱口秀主持人所问的问题不一样。在另一次节目上，唐纳休拷问前加尼福利亚州长杰瑞·布朗（JerryBrown），试图想从他的单身生活追问他的性倾向。“如果你是想问，我是否和女性约会？是，我跟女性约会，”布朗说。“你想要他们的名字和电话号码吗？”

　　在1988年的总统竞选中，罗纳德·里根（RonaldReagan）的内阁成员都不愿意上唐纳休的节目。里根说：“上《唐纳休》节目并不是总统竞选的好方式。你不想让你的人站在男脱衣舞演员们曾经站过的舞台上。我不相信观众中一点不安的反应都没有。”

　　唐纳休的嘉宾常常是那些特殊人群，比如脱衣舞演员、同性恋者、乱伦的受害者、堕过胎的人、做过输精管切除术的人、情妇、女同性恋母亲、做过胸部移植手术的人等等。批评家认为唐纳休邀请这些非常嘉宾具有猎奇性质，但批评并没有让唐纳休感到不安。唐纳休说：“某个人的'怪异'往往是另一个人的真正的个人问题。1968年，我们请一个男同性恋者上节目后，接到的电话之多出乎意料。”关于敏感问题对节目的价值，唐纳休说：“我们不得不靠这些问题过活。正是这些问题救了我们。……我们必须讨论那些令人们悲伤、疯狂或者高兴的问题。”

　　尽管有的电视台多次取消他的节目，但他仍然坚持自己的逻辑。唐纳休的哲学的确使节目获得了高收视率和高经济收益，节目成功最明显的标志就是把办公地点搬到了地处纽约曼哈顿的洛克菲勒中心。

　　不过，随着以《奥普拉·温弗瑞秀》为代表的第二代日间脱口秀的崛起，《唐纳休》逐渐被观众遗忘，到1995年中期，《唐纳休》已经从日间脱口秀排行榜上的第三位降到第九位，收视率下降了15个百分点。NBC、ABC等主要电视网在纽约、旧金山、华盛顿等地的附属台纷纷停播《唐纳休》，《唐纳休》在失去这些大的电视市场后日子更为难过。唐纳休终于在1996年初宣布停播《唐纳休》。这档有29年历史的日间脱口秀彻底退出观众视野。

　　《唐纳休》对电视的最大贡献是关注在日间时段最大的收视群体--家庭妇女--的需求。唐纳休说：“我们发现妇女在日间很渴望这种节目。决策者们对妇女存有极大性别歧视。他们认为妇女只会关心锅碗瓢盆和针头线脑。”奥普拉在成名之后曾经这样评价唐纳休：“没有菲尔就没有奥普拉。菲尔是第一个懂得家庭妇女的人，他认为家庭妇女智慧、敏感、有知识，她们不仅仅想知道如何烤点心。”

　　二、第二代日间脱口秀：奥普拉·温弗瑞的温情关怀

　　1986年，《奥普拉·温弗瑞秀》在全美电视市场推出。一年后，《杰拉尔德·里韦拉》（GeraldoRivera）、《萨利·杰西·拉斐尔》（SallyJessyRaphael）相继进入市场。诞生于1980年代的这几档节目就是第二代日间脱口秀的代表。

　　《奥普拉·温弗瑞秀》立即引起全国轰动效应，很快就荣登日间脱口秀收视率排行榜榜首，把《唐纳休》和其他所有竞争对手抛在后面。

　　奥普拉说：“我不会让人们在我的节目里歇斯底里，不会让他们互相羞辱。”她要“用节目提升人们的意识，使人们受益。”奥普拉努力唤醒人们的自我意识。例如她为节目做这样的开场白：“如果你的丈夫、妻子或者恋人试图谋杀你，你还会爱他们吗？我今天的嘉宾曾经被枪击过、被勒过脖子、被伤害致瘫、被放过火、被刺伤过、被迫用过毒品、被毒打过，而所有这一切都是以爱的名义。”

　　谈论这些敏感话题的关键在于把握分寸。奥普拉曾经说：“大概在五年、六年或者七年前，在我们的节目刚刚开始的时候，人们还讳谈虐待儿童、酗酒、情感等诸如此类的话题。我认为有必要把有些事从橱柜里拉出来说一说。”但是，她又说：“很不幸，谈话往往走到了极端……在我们脱口秀的早期，我可能不是很敏感，当然没有后来敏感……在我的一生中，我从未想过利用他人制造轰动效应。”但奥普拉的确制造过轰动效应。1990年，一名青年在上了奥普拉题为“朋友的坏影响”的一期节目后不久自杀。他的亲属宣称，他是因为在节目上公开自己放荡不羁、对太太不忠的生活方式后，受到很多街头路人的指责，受不了而自杀的。业界人士分析，奥普拉可能从这件事吸取了教训，并不断告戒自己要更加敏感，不要走到极端。奥普拉后来说：“我以前是做过垃圾电视节目，因为我不知道那是垃圾。我再也不做这种节目了。”她还说：“我们一直努力和那些'垃圾一族'划清界线。有一大堆电视脱口秀使我不感到骄傲，也不想被列为同类。所以，我很努力地想做负责任的脱口秀，做对人们有帮助而不是贬斥他们的节目。”

　　随着经验的积累，奥普拉越来越自觉地去实践自己的节目理念：“一个好的脱口秀应该激发人深思，引见一个新思路，也许在你绝望时给你一点希望--使你有一点受到鼓励的感觉。”今天，在www.oprah.com上，我们可以看到奥普拉这样解释《奥普拉·温弗瑞秀》的使命：“我们的初衷就是通过电视媒介提升（uplift）观众的生活质量、启迪（enlighten）、鼓舞（encourage）、和娱乐（entertain）观众。现在，《奥普拉·温弗瑞秀》的使命就是利用电视改变人们的生活，让观众用新的眼光看待自己，把幸福和满足感带给每个家庭。”

　　本着这样的节目理念和使命，奥普拉通过各种方式把不健康的身心引导向健康、把不和谐的家庭引导向和谐、把消极的心态引导向积极、把个人的力量凝聚为群体的力量。奥普拉以节目为依托建立了几个具有极强社会效益的公益平台。

　　1997年，奥普拉建立“奥普拉的天使网络”（Oprah'AngelNetwork）鼓励观众从事慈善捐款和义工，倡导大家帮助大家。到2003年，天使网络已经筹集了1200万美元，并用其中部分资金向150个年轻人提供了奖学金、给200个家庭提供了资助、在10个国家创办了34所学校。这些慈善行为通过“奥普拉的天使网络”下属的各种子项目实施，比如在世界各地捐建学校就是通过“孩子能够解放孩子”（KidsCanFreetheChildren）子项目执行的，资助家庭是通过“为博爱而居”（HabitatforHumanity）子项目实施的。2000年4月，“奥普拉的天使网络”创建另一个子项目“珍惜生活的馈赠”（UseYourLifeAward），奖励那些在慈善机构的支持下改变了他人生活的个人。到2003年，“珍惜生活的馈赠”已经将400万美元奖励给个人。奥普拉说：“我相信，你从社会得到的正是你给予社会的。”她正是用这种观念鼓励人们加入到天使网络的各项活动中来。

　　“奥普拉的图书俱乐部”（Oprah'sBookClub）是《奥普拉·温弗瑞秀》的另一个节目平台和公益平台。在1996年9月17日图书俱乐部的成立仪式上，奥普拉宣告：“我要让全国重新为阅读而兴奋！”在以后的节目中，她经常结合话题向观众推荐相关的读物并邀请作者到节目现场与观众交流。奥普拉成功了。正是这个图书俱乐部创造了“任何书只要一上奥普拉的节目就会成为最畅销的书”的神话。图书俱乐部推动了全国的阅读，推动了图书出版业。获得普利策奖的作者汤尼·莫里森（ToniMorrison）这样评价：“'奥普拉的图书俱乐部'不仅仅掀起了一场革命（revolution），简直就是带来了一场剧变（upheaval）！”奥普拉获得全国图书基金会颁发的金奖当之无愧。

　　如今，经常出现在节目现场大屏幕上的“奥普拉的天使网络”、“奥普拉的图书俱乐部”等名称已经为观众所熟悉、所热爱，已经成为节目的重要品牌。

　　作为制片人，奥普拉为节目定调，为节目搭建活动平台。作为主持人，奥普拉更直接用自己的热情、坦诚与活力去感染观众。她拥抱嘉宾，与每一位观众道别。她真诚地与嘉宾和观众分享自己的人生经验、鼓励嘉宾说出自己的烦恼。她更用积极的人生态度、用科学有效的办法为观众重塑健康的生活方式。她常常在节目开场说这样一些很鼓舞人的话：“正如你所知道的，我们可以通过电视改变我们的生活。我希望你们通过电视透视自己的人生，去创造生命中的奇迹，把自己引向一种可能的最高境界。如果你想改变你的健康状况，我是说，真的改变健康状况，今天的节目会帮助你在改变健康状况包括你孩子的健康状况方面迈出第一步。”她不象唐纳休那样对嘉宾严加盘问，而是象朋友、象医生一样给嘉宾温情与关怀。

　　宾西法尼亚州州立大学学者维基·阿布特（VickiAbt）曾经在一项关于脱口秀的研究中做结论说日间脱口秀的坏处比益处大。研究报告发表后，阿布特被奥普拉邀请做嘉宾。她非常吃惊地发现自己喜欢这个节目。阿布特说：“她是我见过的最有魅力的女性。”

三、第三代日间脱口秀：“垃圾秀”的对抗和冲突

　　阿布特所指的坏处比益处大的脱口秀就是被批评家纷纷批判的“垃圾秀”。一家咨询公司的负责人说：“垃圾好卖。美国公众喜欢。有市场。”收视率最高的日间脱口秀上播发的一条30秒广告的价格曾经达到两万美元。一些大广告商也愿意在日间脱口秀上投放广告。在不菲利润的驱动下，1990年代诞生了一批日间脱口秀：《蒙特尔·威廉斯》（MontelWilliams）、《莉基·莱克》（RickiLake）、《珍尼·琼斯》（JennyJones）、《杰瑞·斯普林格》（JerrySpringer等。《蒙特尔·威廉斯》由黑人青年男子蒙特尔·威廉斯主持，面向青年人。《莉基·莱克》由白人青年女性莉基·莱克主持，明确以18-34岁的女青年为目标收视群体。《珍尼·琼斯》由白人青年女性珍尼·琼斯主持，仍然以年轻女性为目标观众。《杰瑞·斯普林格》由白人中年男子杰瑞·斯普林格主持，以成年人为目标观众。

　　这些新一代脱口秀的共同特点是，改变了日间秀的结构，把真诚告白式的谈话（confessionaltalk）变成了对抗式的谈话（confrontationaltalk）。把嘉宾拉到节目现场接受众人质问、羞辱还不够。节目必须包含一个将会令嘉宾自己和观众都大吃一惊的意外元素（elementofsurprise），也就是当场要揭开嘉宾的私人秘密。这往往制造令嘉宾情绪激动的场面，甚至引发当场的暴力冲突。这正是摄像机想要捕捉并展示给电视机前的观众的，也就是那位咨询公司负责人所说的“好卖”的部分，因为镜头前的暴力冲突给观众很强的感官刺激。

　　在第三代日间脱口秀中，《杰瑞·斯普林格》的全美、全球知名度最高，其对抗性、冲突性也最强。节目在录制现场备有多个保安人员，一旦台上发生暴力冲突，保安人员会伺机冲上台劝架，把拳脚相加的双方拉开。观众在节目的片花中经常能看到这样的镜头。节目的嘉宾通常不是普通人而是从事特殊职业的特殊人群。在一期题为“三级职业”（xxxJobs）的节目中，先后有四组嘉宾上场，每组的核心嘉宾是在脱衣舞俱乐部工作或者拍三级电影片的女脱衣舞演员，其他人员是她们的丈夫、恋人或者朋友。透过下面四组用文字表述的镜头我们可以更直观地了解节目的卖点：

　　第一对嘉宾：约翰和艾斯特拉娅

　　艾斯特拉娅对大家说：“我热爱我的工作。我可以证明。”边说边脱自己的袒胸露肩粉色长裙和文胸，只剩下三角裤。约翰神色沉重，无奈地摇头，起身脱下西服外套想要用它遮挡艾的身体。艾不要，把脱下的长裙抛向观众席，说：“我觉得很自在。裸体是自然美。如果他不喜欢我干这个工作，他可以离开我。这份工作很棒，好处很多。我的身体很美。”她旋转一周，做了个亮相动作。

　　主持人问约翰；“你想对她说什么呢？”

　　约翰：“我要你放弃脱衣舞这份工作。你说过你想回到正常的生活。你想回到原来的生活。”

　　艾说：“男人喜欢看女人不穿衣服。这很自然。”

　　约翰：“你说过我是你愿意共度一生的男人。”

　　艾说：“你也说过我是你爱的女人。你应该支持我。”

　　约翰：“但是你还可以有好多路可走。”

　　艾说：“你可以走。我不会因为你而改变自己。”

　　……

　　主持人：“你认为她对你不忠吗？”

　　约翰：“她说她忠实于我。可是她两点钟就下班了，却总是早上四、五点才回来。”

　　艾和约翰吵了几句。

　　主持人：“罗布是谁？”

　　艾：“罗布是我最好的朋友。（对约翰）你是我的情人、我的伴侣。可我什么都可以对他说。他不会对我妄加评论。”

　　主持人：“让我们请他出来。罗布来了。”罗布上场。艾上前拥抱他。两个男的互骂“畜生”，打了起来。两位工作人员上去拉开。

　　主持人：“你怎么看，罗布？”

　　罗布（字幕：艾的秘密情人）：“我在这一行干了15年了，我理解她。”

　　……

　　（插播广告）

　　第二组是一对拍色情电影的夫妻。女的得到的角色没有男的多，不愿意看到丈夫跟别的女人做爱，希望他放弃。男的表示绝不，因为自己“做得很棒”，完全无视妻子的哀求，不屑一顾反复说：“告诉大家你是干什么的。”女的没有办法，只好说：“我演脱衣舞”。两人又吵起来。男的：“我挣钱的时候，你还是餐厅服务生。我在支持你。”女的：“没有我你什么也不是。这你知道。”女的哭了：“没有什么能够取代你在我生活中的位置。”男的有所感动。两人拥抱在一起。

　　……

　　（插播广告）

　　第三组女的已经做了十三年脱衣舞工作。她穿很低胸的衣服出来。很自豪地说：“我赚男人的钱。我喜欢这工作而且很在行。”主持人：“你结婚了吗？有丈夫还是男朋友。”女的回答：“我有一个男朋友。”主持人：“那他知道你做这种工作吗？”女回答：“不知道。他也不可能知道，我有900个电话号码。”主持人：“但是你喜欢他。”女的回答：“他现在还行。”男朋友被请出来。字幕：克里斯刚刚知道莉莎是脱衣舞演员。男的把头埋在手里，不停摇头叹息，无地自容的样子。女的问：“你在意吗？”男的回答：“很在意。”主持人又请出莉莎的好朋友（一位男士）。朋友说他很痛恨她所做的工作。主持人问：“你为什么在乎她做什么？”好朋友回答：“因为她是我的好朋友。”

　　（插播广告）

　　第四组男的先在场上，手拿一把鲜花。他很认真地说：“这花是给我女朋友的。她演脱衣舞。我非常痛恨她的工作。当我认识她的时候，我理解她。因为我也在夜总会工作，但我不表演。我爱上了她，很爱她。我再也不能坐在后面看她表演脱衣。”主持人：“当你要她放弃这工作的时候，她怎么说？”男的回答：“她说她喜欢这工作，她不会放弃。”主持人：“你对她说过要娶她。你要她要么放弃她的工作，要么就结束你们的关系。”男的说是的。女的进场，脱下裙子，只剩下三点。撩起文胸，给男的看其胸部，并说：“这就是我。”转向观众：“这就是我。”男的站起来想拥抱她，见状放弃了。男的一再表示对她的爱，拿出戒指跪下求婚。女的被感动了：“为了你，我什么都可以做。”

　　虽然第二组和第四组有一点解决问题的积极效果，但整个节目充满火药味，对嘉宾的伤害大于帮助。主持人和现场观众都有点来看热闹的意味。主持人的提问常常是引起冲突的导火线。主持人与观众互动的开场就给节目定下了不够严肃的基调，明显流露出对嘉宾的蔑视。请看：

　　主持人在热烈的掌声中入场。主持人开场白：你的爱人可能从事的最差的职业是什么呢？是不是当众脱下他们的衣服呢？（现场观众高声起哄）或者是靠和他人发生性关系赚钱？(又起哄）我今天请来的嘉宾说“是这样”。（再起哄）

　　在观众提问环节，所有的嘉宾一字排开坐在台上接受观众发问。又是一轮攻击和争吵。请看片段：

　　一男青年：“我想对穿粉色裙子的女士说，你那样做实在太恶心了。”一女青年：“你们没有道德、没有自尊。一个都没有。”罗布反击：“你们的妻子或者丈夫都去看过脱衣舞，你们不能妄加评论。”艾斯特利亚也力争：“我聪明、有教养。我内心是安宁的。我去教堂。我做的事不脏，那是美。”台下哄堂大笑。一男青年：“你说你去教堂。穿衣服去吗？”

　　除了制造这些具有很强感官刺激的镜头外，节目最大的积极价值在于提醒观众“你可以做这样的工作，但会因此失去亲人朋友，失去社会对你的尊重。”在节目进行中，主持人一直在台下观众席中向嘉宾发问。在节目最后，主持人正襟危坐面向现场观众做了这样的“最后的思考”：

　　生活就是一种选择，包括选择谋生方式。但这不是我要表达的意思。我的意思是如果你想通过出卖身体或者靠脱衣服赚钱，你周围的人也有权力选择，有权力判断。经常是他们选择了离开。他们要说：“如果你要这样做的话，我就不想成为你生活中的一部分。”你也许会说：“如果你爱我，你就要支持我，不管我选择什么样的职业，这是一种谋生的方式。”这话不对。我们爱自己的孩子、父母，不管他们做什么。这是血缘之爱，是无条件的爱。其它的关系是有条件的，要建立在双方如何对待对方上。双方的行为给对方带来什么样的影响和道德尊重等因素才是维系双方关系的纽带。你可能靠脱衣服赚了很多钱，但可能什么也没有带给你的爱人。希望你照顾好你自己和你的爱人。明天见。

　　节目的另外一个提醒是针对不适合收看人群的。节目开始之前有两屏黑底字幕：“本节目可能不适合有些观众，建议观众酌情收看。《杰瑞·斯普林格节目》可能会涉及成人话题、激烈的语言或者暴力。请注意，本节目可能不适合您的孩子收看。”

　　日间脱口秀的节目现场对抗和冲突有时候会演变为法庭官司。嘉宾或其亲属状告节目的事情经常发生：

　　·早在1989年，《唐纳休》就吃过官司。一位名叫米里亚姆·布赫（MiriamBooher）的阿肯色州家庭佣人在《唐纳休》节目上指控她前任丈夫威廉强奸她前一次婚姻所生女儿并使其怀孕。字幕“女儿怀了丈夫的孩子”醒目地打在《唐纳休》的屏幕上。布赫的女儿南希与其他两位家庭成员起诉《唐纳休》和布赫侵犯个人隐私及伤害感情。德州法院以言论自由为由驳回起诉。

　　·肥皂剧明星布伦特·贾斯曼（BrentJasmer）在婴儿时就被人收养，他曾经状告《杰拉尔德·里韦拉》把他骗上节目与他的亲生母亲见面。里韦拉则反诉贾斯曼想用这种廉价的方式宣传自己。

　　·伊冯娜·波特（YvonnePorter）是加州圣何塞市的一名妇女。她被邀请做《蒙特尔·威廉斯》节目的嘉宾，被告知将与她从前的男朋友重逢。她的姐姐金伯利·威利斯（KimberlyWillis）通过回复节目公布的800电话为她安排的这一切。波特一直被藏在幕后直到该她出场。当姐姐威利斯宣布妹妹曾经被一个男人玩弄过，而这个男人现在和姐姐威利斯生活在一起时，波特显得非常的尴尬。威利斯当众宣布：“我和他发生性关系是为了把他从她的背上拉下来。”波特吃惊地张大嘴却说不出话来。在一位心理学专家做完简短评价后，主持人蒙特尔·威廉斯叱责威利斯“在全国电视上令妹妹难堪。”伊冯娜·波特说她的生活被彻底毁了，并起诉《蒙特尔·威廉斯》，要求节目赔偿她1000万美元。这场官司以庭外和解告终。

　　·《珍尼·琼斯》在开播之初主要谈论一些诸如健身和时尚之类的轻松话题，但收视状况不佳几乎到了停播的地步。节目迅速转向高强度对抗。珍尼·琼斯经常让某个人及其暗恋者尤其是同性别的暗恋者相逢于节目现场。1995年，琼斯宣称：“我们开创了同性暗恋者相会的先河。”这种“创新”很快给她带来了麻烦。1995年3月，她象往常一样安排暗恋者与被恋者见面却最终引发了一场悲剧。24岁的密执安青年约翰·施米茨（JohnSchmitz）是一名饭店服务生。他应邀上节目去见一位暗恋他的人。他看见一位自己认识的女性就猜想一定是她。但施米茨最终发现暗恋他的人是他的邻居--一个叫斯科特·阿美杜尔（ScottAmedure）的酒吧服务生。琼斯说：“你应该觉得很得意。”但施米茨感觉自己受到了侮辱。施米茨后来对警察说他感觉受到了“羞辱”，好象阿美杜尔“在全国电视观众面前对我非礼。”三天后，施米茨在自家的门上发现一张性暗示的便条。一气之下，施米茨买了一支12口径的猎枪直奔阿美杜尔家，朝着阿美杜尔胸口开了两枪，杀死了他的暗恋者。施米茨被判二级谋杀罪。阿美杜尔的家人则起诉节目，要求赔偿2500万美元。律师理查德·汤姆森（RichardThompson）认为电视节目耍花招，应该为谋杀承担部分责任：“《珍尼·琼斯》节目用羞辱突然袭击被告在先。被告为了报复用猎枪突袭受害者在后。”

　　在“言论自由”的保护下，遭遇官司的节目并没有失去生存根本。与此同时，日间脱口秀受到的社会批评不断。业内人士认为日间秀“走得太远”，已经变成“一个可怕的巨大荒原”，应该改变。但这些讨论在商业利益面前显得苍白无力。只有观众的背弃才能够真正动摇节目的生存之本。

　　1995年，日间脱口秀遭遇了大滑坡。唐纳休、奥普拉、杰拉尔德、萨利的节目都丢掉了很多观众。收视率大滑使唐纳休不得不在1996年宣布停播节目。他说：“脱口秀走得越远就会摔得越重。”给很多日间节目做过顾问的兰迪·杜西特（RandyDouthit）说：“这些节目都开始老化了。功能紊乱嘉宾的极端表演已经登峰造极。做得太过了。人们已经感到厌烦了。奥普拉凭借自己的智慧已经走上了成功之路，她已经通过弯道遥遥领先。萨利、杰拉尔德、和莫里都在衰落。”

　　近年，第三代脱口秀能够带给观众的兴奋越来越少，《蒙特尔·威廉斯》、《莉基·莱克》、《珍尼·琼斯》等节目悄无声息，逐渐淡出市场。

　　四、结论

　　综观美国三代日间脱口秀的竞争策略，奥普拉的温情关怀为节目赢得了最持久的生命力。观众需要感官刺激、需要娱乐，但观众更需要温情与关怀；具有建设性的人文关怀是脱口秀持久生命力的源泉。

　　性有着一种神秘的力量，它是人们永恒的话题，是吸引注意力的法宝。利用性进行社会注意力的经济开发古今中外屡见不鲜。美国大部分的日间脱口秀以赤裸裸的性获得了注意力经济效益。但这种效益注定是短暂的。因为：1、赤裸裸的性及其引发的暴力、对抗和冲突注定这样的节目的破坏性大于建设性，将永远处于社会伦理讨论的旋涡中，永远受到批评家的批判，受到观众“边参与边批判”、“边看边批判”，永远难以获得“好名声”，难以成为主流节目，难以获得以奖励贡献为宗旨的各种社会奖励，难以真正登上大雅之堂；2、性、暴力和冲突给观众带来感官刺激，带来暂时的愉悦，但由于缺少有用的信息而难以成为观众必看的节目，难以赢得观众的高忠诚度，当观众对那些无聊话题、刺激场面感到厌倦的时候，他们会选择离去，而节目失去观众意味着生命的终结。

　　按照社会心理学的解释，一个人只有在躯体生理功能、心理功能和社会适应功能都处在完好状态，才能称得上是健康的人。依照这样的标准，大部分的现代人在不同的时候或多或少都处于不健康的状态。现代人面临各种心理危机，比如不能正确地看待自己、不能与他人和谐相处、不能积极地适应变化的环境。现代人需要关怀。永远的社会需要带给节目持久的生命力。

　　关怀不仅仅意味着创造一个倾诉的空间，不仅仅意味着让嘉宾和观众留下一汪热泪。关怀更意味着创造新的生活理念、建设新的生活秩序、提升生活品质，意味着让嘉宾和观众笑着走出去，这才是真正的人文精神。

　　对节目而言，人文关怀不仅是利他的行为，也是利己的战略。

　　参考文献：

　　1．奥普拉网站：www.oprah.com

　　2．StevenD.Stark，GluedtotheSet：The60TelevisionShowsandEventsThatMadeUsWhoWeAreToday，BantamDoubledayDellPublishingGroup，Inc.NewYork，NewYork，1997.

　　3．HowardKurtz，HotAir：AllTalk，AlltheTime，BasicBooks，ADivisionofHarperCollinsPublishers，Inc.1997.

　　4.珍尼特·洛尔著，林达译，《奥普拉·温弗瑞如是说》，海南出版社，2000年2月第一版。

　　5．吉妮·格拉汉姆·斯克特著，苗棣译，《脱口秀：广播电视谈话节目的威力与影响》，新华出版社，1999年1月第一版。

　　6．钟新，美国电视脱口秀女王--奥普拉·温弗瑞，《国际新闻界》，1999年第6期。

　　7．钟新，节目的灵魂与核心，《中国记者》，2000年第3期。

　　8．钟新，美国电视谈话节目运作特色分析，《中国记者》，2000年第10期。

　　9．奥普拉杂志《O》，2003年3月刊。

　　10．杰瑞·斯普林格节目：xxxJobs。

　　11．奥普拉·温弗里节目：UseYourLifeAward。

　　12．沙莲香主编，《社会心理学》，中国人民大学出版社，2002年8月第一版。

　　13．张雷著，《注意力经济学》，浙江大学出版社，2002年4月第一版。